Tizenéveseknek: alapozd meg a szépséget

-Tinédzserként 13-15 évesen a legnagyobb ellenségek a pattanások lehetnek, amelyek mindig a randi előtt csúfítják el az orrot vagy az állat.
Másrészről a test ilyenkor még feszes, a narancsbőrt a vénasszonyok huncutságának gondolja az ember, a szem alatti karikák egy kis jég segítségével öt perc alatt felszívódnak.
A pattanások ellen sokat segíthet a rendszeres tisztítás, és ebből a kozmetikus kihagyhatatlan. A szakszerűtlenül kinyomott mitesszerektől ugyanis hamar olyan lesz az ember arca, mint a hold árnyékos oldala: tele lesz kráterekkel. Lehetnek olyan pattanások is az arcon, amelyekben baktériumok tanyáznak, s a házi barkácsolással ezeket remekül át lehet telepíteni az arc más részére is.
Ha viszont egyáltalán nem tisztítjuk, kitágulnak a pórusok, kialakulhat olyan zsírcsomó, amit később már nagyon nehéz eltávolítani.
Egy jó szakember segíthet meghatározni a bőrtípusunkat, mert például nem minden pattanásos bőr tekinthető zsíros bőrnek, ráadásul az egyértelműen száraz, normár vagy zsíros kategóriába sorolható arcbőr igen ritka.
A kozmetikust érdemes 4-6 hetente felkeresni, közben pedig otthon vigyázni magunkra és ellenállni a nagyítós tükör csábításának.

Tizenéves korban a jelszó:a kevesebb - több. Fontos a mindennapos lemosás, a megfelelő arckrém, de a szakember mindenkit óv a szélsőségektől, a túl erős csodaszerektől.
Vigyázzunk a nappal és a szoláriummal, bár ilyenkor még nem senki sem hiszi el, de ebben a korban alapozhatja meg egy nő azt, hogy negyvenévesen már ráncos vénasszonynak látsszék.

-Negyven-és-a-többi: kényeztesd magad!

Ebben a korban, ha tetszik, ha nem, a bőrünk egyre inkább az érett típushoz tartozik. Minden sokszorosan meglátszik az arcon, legyen az éjszakázás, napozás, vagy akár egy rosszabb, stresszesebb időszak. A testen fellehető zsírpárnákat egyre nehezebb ledolgozni. Egyre több az ősz hajszál, egyre mélyebbek a ráncok.

Ettől függetlenül, egy kis odafigyeléssel ragyogóak lehetünk. A sok pihenés, a nyugodt alvás, ezzel párhuzamosan pedig a rendszeres mozgás - mondjuk a séta vagy kocogás a friss levegőn - nem a szmogos belvárosban -, akár évekkel is megfiatalíthat bennünket.

A bőr ebben a korban már egyre nagyobb figyelmet igényel, ilyenkor már azoknak is érdemes külön éjszakai krémet használni, akik eddig nem tették. Vegyünk fájdalmas búcsút a napozógyékénytől, viszont szerezzünk be egy jó szalmakalapot, hiszen minél idősebbek vagyunk, annál ártalmasabb lehet a napfény. Ha mégis megkockáztatjuk a barnulást, semmiképp ne használjuk a testünkre szánt napkrémet az arcunkra, erre válasszunk külön erre a célra gyártott terméket.
Titkos fegyver: az alvás. A REM fázisában ugyanis regenerálódik a test. Ehhez azonban idejében kell lefeküdni és biztosítani kell a nyugalmat, tehát semmiképp se használjuk altatónak a tévét.

-Ötven: a változó kor

Talán nincs még egy olyan hatás, ami erősebben befolyásolja a test működését, mint a klimax. Az erek elkezdenek kitágulni, megjelenhetnek a májfoltok, fennáll a csontritkulás veszélye. A hormonális változások miatt több, erősebb szőrszál is feltűnhet a állon és az orr alatt. A bőr egyre szárazabb, ráncosabb.
Ebben a korban már figyelni kell a test működését. Jó, ha ellenőriztetjük a hormonszintet, a vércukrot, a vérnyomást, járjunk rendszeresen szűrővizsgálatokra.
A legfontosabb, hogy ne hagyjuk el magunkat. A rendszeres mozgás, a kiegyensúlyozott táplálkozás ebben a korban is alapkövetelmény a szépséghez. A májfoltok ellen inkább télen érdemes fellépni, ilyenkor halványíthatjuk különféle gyümölcssavas kezelésekkel, hámasztással, nyáron pedig védjük a napfénytől.
Hasznos lehet a lézerkezelés is. Akinek szüksége van szőrtelenítésre, az inkább a fizikát, mint a kémiát hívja segítségül: a csipesz, a gyanta a szakember szerint kevésbé árt, mint a szőrtelenítő krém, amely akár száríthatja az amúgy is száraz bőrt, sőt égési sérülést is okozhat.

Titkos fegyver: vitamin és testmozgás. Persze nem most kell elkezdeni edzeni a maratoni távra, de a séta, a jóga, a biciklizés használhat. Nem csak a test karbantartásában, de az ilyenkor gyakran fellépő depresszió ellen is véd, hiszen ki ne tudná, hogy a torna boldogsághormont, endorfint szabadít fel.

-Hatvan felett is nő a nő

Bár a közvélekedés az, hogy ebben a korban a test már sokkal inkább orvosi gondoskodást igényel, mint szépségápolást, az is legalább ennyire közismert, hogy ép testben ép a lélek - így érdemes tenni magunkért, a külsőnkért, a kondíciónkért.
A legfontosabb: fogadjuk el a korunkat. Szánalmas látvány az a nő, aki hatvan felett is harmincévesnek akar látszani. Amit eddig nem tettünk meg, azzal hatvan felett már hiába küszködünk. De nem azt jelenti, hogy ilyenkor már nincs szükség semmilyen kezelésre: keressük fel továbbra is a kozmetikust, használjunk minden nap a bőrünknek megfelelő arckrémet és testápolót.

Titkos fegyver: a nevetés. A nevetőráncokért már úgyis kár aggódni. Egy vidám, kiegyensúlyozott nő pedig hatvanévesen is szebb, mint egy savanyú, búskomor harmincas.

------------------------------------------------------------------------------------------------------

-Húszas évek: bőrtípus és gyerekvárás

A testünk eleinte szép lassan, majd egyre gyorsabban változik: azt vesszük észre, hogy már nem olyan rugalmas, mint azelőtt. A cellulitisz kezd megjelenni addig feszes combjainkon, a zsír nem kívánt helyeken gyűlik föl, és a bőr is veszít a rugalmasságából. Ráadásul ilyenkor sok nő vállal gyereket, ami nem csak a testen, de az arcon is nyomot hagy. Ebben az életkorban alakul ki véglegesen az is, hogy milyen bőrtípushoz tartozunk.

Húszon túl a jelszó: alapos karbantartás, vagyis testápolás tetőtől talpig. Legyen otthon egy jó bőrradír, és használjuk is - főleg a városlakók - hetente egyszer. Ennél sűrűbben nem érdemes, mert a mindennapos radírozás inkább árt, mint használ, ugyanis megvastagítja a bőrt. A radírozás egészen a klimaxig nagyon fontos, de a kémiai radírokkal vigyázni kell, mert ezek hámoldó savakat, például tejsavat tartalmaznak, amelyek esetleg a kelleténél jobban is zsírtalaníthatják a bőrt.

A radírozáson kívül hasznosak a különböző arcpakolások - de ezeket sem szabad nyakló nélkül használni. Fontos a rendszeresség is, bár ki ne ismerné azt az érzést, amikor egy fontos randi előtt kampányszerűen magunkra kenjük a fél drogériát.

A pakolás, az arckrém kiválasztásánál mindenképen kérjük a kozmetikus, vagy akár a bőrgyógyász tanácsát. Ugyanis minden bőr más, és más, mindenki másképp reagál mindenre. Van, akinek a legolcsóbb krém a legjobb, és van, akinek gyógyszertárban kavart spciális elegyre van szüksége.

Titkos fegyver: a víz. Főleg a nyári hónapokban igyunk rengeteg ásványvizet, mert húszéves kor fölött elkezd csökkenni a bőr víztartalma.

-Harminc fölött: óh, azok a finom kis ráncok...

Ezt a korosztályt - különösen a harmincötön túliak társaságát - már a terhességi csíkok, a cellulitisz, a visszér, a kissé megereszkedet has és mell, a bőr tónusának fáradása, a vékonyodó haj és hormonális hatások szomorítják. Lelassul az anyagcsere, a verejtékmirigyek egyre lustábbak, a bőr egyre szárazabb. Ilyenkor tehát már a zsírosabb, tartalmasabb maszkokat kell használni, de fontos erről is a kozmetikussal is egyeztetni. A bőr vékonyodni kezd, hiszen a hámleválás működik, de az újratermelés már nem zajlik olyan gyors tempóban, mint korábban.

Harminc fölött tehát a jelszó: hidratálás a köbön.

Az ilyenkor jelentkező különböző bőrproblémák kezelésében segíthet a szakember, de hidratálni szinte minden bőrt kell. A szem környékén megjelennek az apró ráncok, szinte nincs nő, aki ne kezdené el ezeket őrült tempóban kenegeti. Valóban, a ráncok ellen fel kell lépni, de arra vigyázni kell, hogy ne essünk át a ló túlsó oldalára. A túl zsíros szemránckrém ugyanis ellustítja a bőrt, és leneveli a faggyútermelésről, ami később csúnyán megbosszulja magát.

Titkos fegyver: a szauna. Ha betartjuk a szabályokat, a szauna úgy megmozgatja a bőrt, mint az súlyzó az izmainkat. Ne féljünk a hideg víztől az izzadás után, és a bőrünk újra élni, ragyogni fog.